今天大家一起先回顧週一討論過的重點，來決定接下來進行尋山準備的項目！
大家總結出週一的重點，先聚焦於<裝備>、<訓練>和<路線>三個項目上，而老師也週一討論後，ChatGPT告訴我們的訓練中來詢問大家：是否有以爬上七星山為目標進行訓練呢？其中有嘗試訓練的同學有：無一郎（在家裡跳500下）、車綸餅（跳一跳......）
究竟大家能不能跳脫紙上談兵呢......我們也以為目標展開今天的課程，而今主要帶領討論的同學有：
＃Sushi、雲：帶領分組和確認討論項目，包括<裝備>、<訓練>和<路線>。
＃楓葉、彤彤：擔任主持人進行報告分享。
【0417大屯山任務】
老師也先公布大屯山的任務將提前至4月17日進行，為了讓大家更「有感」的瞭解到畢業考驗時的狀況，我們將帶著畢業考驗時的裝備直接體驗一次！林老師也先分享了平常自己登山的裝備，重量共有8公斤，而計算112級可能要背的重量，應該也會到達5公斤！
但黑板上寫出的5公斤、平常上學背的5公分、和爬山持續背著4小時以上的5公斤，其實很不一樣，各組也開始在腦袋裡模擬實境狀況，進行各向度的查詢與整理：
<裝備>楓葉、彤彤、璥察、車綸餅、A-LIN：
今日查詢並且整理了完整的裝備表，每個人背負的重量約是5公斤，其中也分為飲用水、輕食、安全裝備等項目，還需進行討論和彙整。
<訓練>棗子、鄭定、小子、雲、無一郎：
總共規劃兩個月的週訓練，包含每天約50-60分鐘的運動，舉例來說，其中一天就包含了慢跑30分鐘、深蹲或單腳站立20分鐘。經過分享和討論後，老師也提醒大家一個重點「分量不多、但能實際做到」的訓練＞「分量精實，但其實無法完成的」的訓練，於是大家也在減半調整下設定了本周末的訓練目標。
<時間路線>樂樂、SUSHI、恩、檸檬、小魚兒：
五人查詢到七星山的登頂路徑，因為有各種可能的變化，因此也將和112級的大家討論選擇～
1. 路線短但較艱難、風景佳：9人
2. 路線平緩、簡單、風景都被遮住：9人
在人數相同的情況下，我們等待大屯魔神的考驗後再決定路線囉！
為了短期的大屯山及畢業考驗的七星山，期待大家這兩天先按照訓練組的計畫，並詳實記錄自己訓練的時間數字哦！
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＃不用所有動作都跟著做，但如果選擇其中一種動作，要盡量做到影片中的次數和時間喔～
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| 週末的自主訓練菜單～週一要回報自己的訓練量喔～ |
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